Η ενασχόληση με την αναρρίχηση θα σου προσφέρει αρκετά οφέλη όπως:
Σωματικά οφέλη
- Βελτίωση της φυσικής κατάστασης
- Ενδυνάμωση του μυοσκελετικού συστήματος
- Αύξηση της ευλυγισίας
- Βελτίωση του νευροψυχικού συντονισμού και της ισορροπίας
- Αύξηση της έκκρισης ουσιών (όπως αδρεναλίνης) που συμβάλλουν στην τόνωση του οργανισμού
Ψυχολογικά οφέλη
- Με την αναρρίχηση οι αθλούμενοι μαθαίνουν να έχουν υπομονή, να επιμένουν στους στόχους τους και τελικά να τους κατακτούν. Η κατάκτηση των στόχων μας, άλλωστε, είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας που συμβάλλει στη βελτίωση της αυτοπεποίθησής μας.
- Η αναρρίχηση συνεισφέρει στη μείωση του άγχους και της πίεσης που προκαλούν οι απαιτητικοί ρυθμοί ζωής. Επίσης, συντελεί στην προσωπική ανάπτυξη και γενικότερα σε μια καλύτερη ποιοτικά ζωή.
- Η αναρρίχηση παρέχει σημαντική βοήθεια σε ότι αφορά τη βελτίωση των πνευματικών ικανοτήτων του ατόμου, όπως καλλιέργεια της κριτικής σκέψης καθώς και της ικανότητας επίλυσης σύνθετων και απαιτητικών προβλημάτων.
Κοινωνικά οφέλη
- Κοινωνικοποίηση του ατόμου, καθώς έρχεται σε επαφή με άλλά άτομα
- Αποδοχή και σεβασμός της διαφορετικότητας μεταξύ των ατόμων
- Συνεργασία και αλληλοϋποστήριξη μεταξύ των μελών
- Βελτίωση των κοινωνικών δεξιοτήτων, όπως της παρατήρησης, της σκέψης και της συμπεριφοράς.
Τι χρειάζεται για να ξεκινήσω;
Συχνές ερωτήσεις
Απευθυνόμαστε σε όλους ανεξαιρέτως μικρούς και μεγάλους με ή και χωρίς προηγούμενη αναρριχητική εμπειρία με βασική προϋπόθεση τη διάθεση για άθληση και για δημιουργική απασχόληση.
Το μόνο που χρειάζεται είναι η αθλητική περιβολή (αθλητικά ρούχα και παπούτσια) των συμμετεχόντων.
Υπάρχουν διάφορα τμήματα που απευθύνονται σε άτομα όλων των ηλικιών. Μπορείτε να ενημερωθείτε σχετικά στη σελίδα Τμημάτων μας
Για εγγραφές & πληροφορίες, παρακαλώ επικοινωνήστε με την υπεύθυνη του γυμναστηρίου – Χρυσά Στεργιακού
+30 6941 234 567
[email protected]
Ή μέσου της φόρμας επικοινωνίας της σελίδας μας
